Siedzący tryb życia Twojego zwierzaka

Zwierzęta, które wykonują niewielką lub żadną aktywność fizyczną, mogą wykazywać destrukcyjne lub agresywne zachowanie u psów. Podobnie ten styl życia wpływa na rozwój ich umiejętności społecznych. Ostatnia aktualizacja: 28 września 2018 r. Współczesne życie wpłynęło również na zwierzęta domowe, a brak aktywności fizycznej jest niebezpieczną rzeczywistością w ich codziennym życiu. Ludzie, którzy pozwalają swoim zwierzętom prowadzić siedzący tryb życia, narażają swoje zdrowie fizyczne i psychiczne na ryzyko.  Poniżej możesz dowiedzieć się, czym jest siedzący tryb życia i jaki ma wpływ na organizm Twojego zwierzaka.

Co to jest siedzący tryb życia?

Siedzący tryb życia oznacza prowadzenie nieaktywnego trybu życia, co praktycznie oznacza brak aktywności fizycznej. Siedzący tryb życia ludzie i/lub zwierzęta, które nie ćwiczą lub nie ćwiczą wcale i którzy spędzają zbyt dużo czasu siedząc lub leżąc. Badania naukowe pokazują, że dorośli i dzieci stają się bardziej siedzący tryb życia. Młodzi ludzie przestali spędzać czas na bieganiu, skakaniu i poruszaniu się. Wolą gry wideo i programy telewizyjne. Dorośli więcej pracują i spędzają więcej czasu siedząc przed komputerem lub innymi inteligentnymi urządzeniami. Nasz sposób przemieszczania się z jednego miejsca do drugiego również stał się siedzący. Samochody, pociągi, taksówki, autobusy, metro… wszystkie są wygodne i szybkie, ale przyczyniają się do nieaktywnego stylu życia. Na przykład pomyśl o wszystkich ćwiczeniach niezbędnych do jazdy na rowerze do pracy, oczywiście siedzący tryb życia jest wynikiem nowoczesnego transportu. Długie dni pracy powodują, że ludzie spędzają dużo czasu na siedząco i pozostawiają bardzo mało czasu na ćwiczenia. Po długim dniu pracy ludzie zwykle wykorzystują niewielką ilość wolnego czasu na odpoczynek i wypełnianie obowiązków rodzinnych . Jednak nie tylko ludzie cierpią na siedzący tryb życia.

Niebezpieczne współczesne życie zwierząt domowych

Ze względu na to, że ludzie spędzają długie dni w pracy, ich zwierzęta również spędzają długie godziny w samotności i prowadzą siedzący tryb życia. Obecnie większość zwierząt codziennie ćwiczy bardzo mało. Przez większą część dnia śpią lub bawią się zabawką, aby pozbyć się nudy. Błędem jest sądzić, że siedzący tryb życia dotyczy tylko ludzi. Zwierzęta domowe i dzikie zwierzęta w niewoli również doświadczają skutków nieaktywnego trybu życia na własne ciała. Ponadto objawy pojawiają się szybko.

Objawy siedzącego trybu życia u Twojego zwierzaka

Jedną z pierwszych widocznych oznak nieaktywnego trybu życia u zwierząt jest przyrost masy ciała. Nie ćwicząc, zwierzęta łatwo przybierają na wadze i są mniej zaangażowane w ich codziennych czynnościach. Ich siedzący tryb życia powoduje również utratę masy mięśniowej i wytrzymałości, co osłabia ich organizm. Ponadto problemy z zachowaniem i destrukcyjne zachowania są częstsze u zwierząt prowadzących siedzący tryb życia. Nieaktywne zwierzęta mogą wykazywać objawy niepokoju, nudy i stresu. W niektórych przypadkach powoduje to również zwiększona agresja wobec ludzi i innych zwierząt.

Zagrożenia związane z siedzącym trybem życia Twojego zwierzaka

Otyłość i siedzący tryb życia stanowią zagrożenie dla zdrowia zwierzęcia. Kilka chorób, takich jak cukrzyca, nadciśnienie i patologie serca, występuje częściej u nieaktywnych zwierząt. Ponadto zwierzęta z nadwagą częściej mają problemy ze stawami. Ponadto brak aktywności fizycznej często ma negatywny wpływ na zdrowie psychiczne Twojego zwierzaka. Stres może powodować zaburzenia obsesyjno-kompulsywne (OCD). Zwierzęta z tym zaburzeniem i siedzący tryb życia będą prowadzić niezdrowe życie społeczne i nie będą w stanie rozwijać swoich umiejętności poznawczych, emocjonalnych i społecznych.

Wskazówki, jak pozbyć się siedzącego trybu życia swojego zwierzaka

• Regularna aktywność fizyczna: Dla psów dobrze jest chodzić 3 razy dziennie po około 30 do 40 minut każdy chodzić. Zwierzęta, które nie wychodzą na zewnątrz, powinny mieć zdrowe środowisko domowe, aby pozostać fizycznie i psychicznie stymulowane.
• Zbilansowana dieta: wszystkie zwierzęta potrzebują kompletnej i zbilansowanej diety, aby bądź aktywny, szczęśliwy i zdrowy. Dlatego ważne jest, aby skorzystać z porady lekarza weterynarii w odniesieniu do diety Twojego zwierzaka. 
• Medycyna zapobiegawcza: zwierzęta powinny przyjmować odpowiednie leki zapobiegawcze, aby zachować zdrowie. Obejmuje to regularne wizyty u weterynarza co sześć miesięcy oraz przestrzeganie szczepień i odrobaczania.
• Życie towarzyskie: ogólnie rzecz biorąc, psom, które chodzą regularnie na spacery, łatwiej jest prowadzić pozytywne życie towarzyskie. Jednak wszystkie zwierzęta powinny mieć możliwość rozwijania swoich umiejętności emocjonalnych, poznawczych i społecznych.