Posiadanie psa jest dobre dla zdrowia serca!

To może wydawać się zbyt piękne, aby mogło być prawdziwe, ale posiadanie psa może w rzeczywistości przynieść wiele korzyści zdrowotnych. Jednym z nich jest zmniejszone ryzyko problemów z sercem. Ale dlaczego dokładnie tak jest? Ostatnia aktualizacja: 14 sierpnia 2019 r. Zawał serca jest poważnym zagrożeniem dla zdrowia wielu osób. Miłośnicy psów są w pełni świadomi całego ciepła i komfortu, jakie ich futrzani przyjaciele wnoszą do ich życia. Ale mogą nie wiedzieć, że posiadanie psa jest również dobre, ponieważ może w rzeczywistości zmniejszyć ryzyko chorób serca. Zanim się za bardzo podekscytujesz, nie musi to oznaczać, że istnieje między nimi związek przyczynowo-skutkowy. Ale dane nadal pokazują związek między posiadaniem psów a zmniejszonym ryzykiem problemów z sercem.

Jakie są dowody na to, że pies może być dobry dla zdrowia Twojego serca?

Według ostatnich badań prawdopodobieństwo wystąpienia problemów z sercem jest mniejsze, jeśli masz psa. Mówimy o poważnych sprawach, takich jak zawały serca i inne potencjalnie śmiertelne problemy. Ale jak prosty fakt posiadania psa może zmniejszyć to ryzyko? Niektóre odpowiedzi na to pytanie mogą Cię zaskoczyć. W badaniu tym przez ponad dekadę analizowano dane dotyczące zdrowia i zgonów ponad trzech milionów ludzi w Szwecji w wieku od 40 do 80 lat. Było kilka fascynujących odkryć. Porównali tych, którzy mieszkają z innymi ludźmi, ale nie ze zwierzętami domowymi, z tymi, którzy również mieszkają z psami. Odkryli, że ten ostatni ma 11% mniejsze ryzyko przedwczesnej śmierci i o 15% mniejsze prawdopodobieństwo zgonu z powodu choroby serca. Odkrycia były jeszcze bardziej zdumiewające dla osób mieszkających samotnie. Właściciele psów mieli o 33% mniejsze ryzyko przedwczesnej śmierci. Byli również o 36% mniej narażeni na śmierć z powodu choroby serca io 11% mniej narażeni na zawał serca. Korzyści były jeszcze większe dla osób z określonymi rasami psów, takimi jak wyżły i teriery.

Dlaczego posiadanie psa jest dobre dla zdrowia serca

Najbardziej oczywistym wyjaśnieniem, dlaczego posiadanie psa może być dobre dla twojego zdrowia, a zwłaszcza dla zdrowia serca, jest to, że jesteś bardziej aktywny.  Możesz o tym nie myśleć, ale spacerowanie z psem kilka razy dziennie oznacza sporą ilość codziennych ćwiczeń. Udowodniono, że ludzie wyprowadzający psy są na ogół bardziej aktywni fizycznie niż ludzie, którzy tego nie robią. To również wyjaśniałoby, dlaczego posiadanie szczególnie aktywnej rasy psa (takiej jak wskaźnik) prowadziłoby do większych korzyści zdrowotnych. Może to być również odpowiedź na pytanie, dlaczego osoby samotne (którzy muszą chodzić z psami) odniosą największe korzyści.

Inne potencjalne wyjaśnienia

1. Silniejszy układ odpornościowy

Możesz nie chcieć w to wierzyć, ale twój pies prawdopodobnie przenosi brud i zarazki do twojego domu. Jednak w rzeczywistości wzmacniają one układ odpornościowy i zmniejszają stany zapalne w organizmie.

2. Zmienia Twój mikrobiom

Różnorodność bakterii w Twoim przewodzie pokarmowym zmienia się nie tylko wraz z Twoją dietą. Może się również zmieniać w zależności od tego, czy masz zwierzaka, czy nie. Innymi słowy, posiadanie psa może zmienić rodzaj bakterii żyjących w jelitach. W rezultacie może to zmniejszyć stan zapalny w twoim ciele i zmniejszyć ryzyko problemów z sercem.

3. Korzyści społeczne

Właściciele psów, przynajmniej do pewnego stopnia, muszą często wychodzić z domu, aby wyprowadzać psy, a to stwarza wiele okazji do interakcji społecznych. Właściciele psów mają również tendencję do tworzenia więzi z innymi właścicielami psów, gdy ich psy bawią się razem. Wcześniejsze badania wykazały, że interakcje społeczne mają również związek ze zmniejszonym ryzykiem chorób serca i wczesnej śmierci.

3. Lepszy nastrój

Niektórzy sugerują, że towarzystwo i bezwarunkowa miłość, jaką otrzymujesz od swojego psa, mogą poprawić Twój nastrój i zmniejszyć stres, co miałoby bezpośredni wpływ na Twoje zdrowie. W miarę jak ludzie będą się tym bardziej uczyć, zaczniemy lepiej rozumieć, w jaki sposób psy mogą być dobre dla naszego zdrowia w tym sensie. Oczywiście doprowadzi to również do badań i badań nad tym, jak koty i inne zwierzęta domowe mogą być dobre dla naszego zdrowia. Ale na razie dobrze jest wiedzieć, że bycie właścicielem psa może być dobre dla Twojego zdrowia i ogólnie dla Twojego życia. Ale oczywiście nie powinieneś adoptować psa tylko ze względu na zmniejszenie ryzyka chorób serca. Co ważniejsze, nigdy nie powinieneś wprowadzać psa do swojego życia, jeśli nie chcesz lub nie możesz odpowiednio się nim opiekować. Może Cię to zainteresować... Przeczytaj to w Moje zwierzęta Nieoczekiwane korzyści zdrowotne wynikające z przytulania psa Przytulanie przynosi więcej korzyści, niż mogłoby się wydawać. Tutaj opowiem Ci niektóre z najciekawszych korzyści, jakie przytulanie psa może mieć dla Twojego zdrowia...