Cynofobia: strach przed psami

Naukowcy podkreślają, że główne przyczyny cynofobii są związane z traumatycznymi doświadczeniami z dzieciństwa. Ostatnia aktualizacja: 16 maja 2020 r. Podczas gdy większość z nas uważa psy za najlepszego przyjaciela człowieka, liczba osób, które boją się psów, cały czas rośnie. Wiele osób ludzie mają fobię psów, na którą cierpią codziennie. Poniżej dowiemy się więcej o cynofobii, jej objawach, przyczynach i leczeniu.

Co to jest cynofobia?

Z medycznego punktu widzenia cynofobia jest definiowana w następujący sposób: „uporczywy, nienormalny i nieuzasadniony strach przed psami lub wścieklizną, które mogą przenosić”. Tak więc osoba cierpiąca na cynofobię odczuwa prawdziwą panikę w towarzystwie psa. W rzeczywistości w cięższych przypadkach ludzie mogą odczuwać objawy cynofobii tylko przez wyobrażenie sobie, że są w tym samym pomieszczeniu co pies. . Sny mogą również wywoływać objawy.

Jaka jest różnica między fobią a strachem?

„Fobia” i „strach” to różne pojęcia, co oznacza, że ​​są wyrażane w różny sposób. Jako ludzie, w naszej naturze leży odczuwanie strachu. Inne zwierzęta również mogą odczuwać strach. Używamy go jako mechanizmu obronnego, który jest niezbędny do naszego przetrwania. Strach sprawia, że ​​jesteśmy czujni, rozpoznajemy i działamy w stresujących lub niebezpiecznych sytuacjach. To bardzo przydatna emocja. Jednak fobia to irracjonalny strach przed codziennymi sytuacjami, który może być nieszkodliwy, a czasem nierealistyczny. Rzeczywiście, psy mogą fizycznie ranić ludzi. Czasami pies się broni lub mógł być źle wyszkolony. Cynofobia to strach, który wykracza poza to. Kiedy mamy zdrowy poziom strachu, racjonalnie analizujemy sytuacje. Następnie wybieramy, czy chcemy się dostosować i przezwyciężyć strach, czy uniknąć go i spróbować poradzić sobie z sytuacją. Jednak kiedy ten strach jest irracjonalny, tracimy trochę kontroli. To nieprzyjemna sytuacja. Uczucie wtedy przekracza możliwości racjonalne, a nasza wyobraźnia często pogarsza objawy. Może to osiągnąć punkt, w którym wszelkie racjonalne wyjaśnienie jest tracone ze strachu. Na przykład, gdy ktoś się boi, będzie trzymać się z daleka od dużych, silnych i wzburzonych psów. To całkiem zdrowa reakcja. Ale gdy ktoś nabawi się fobii przed psami, będzie wykazywać oznaki paniki, gdy zobaczy małego psa spacerującego spokojnie po chodniku. Nawet jeśli pies jest przyjazny i całkowicie nieszkodliwy, fobia uniemożliwi mu racjonalność.

Objawy cynofobii

Objawy cynofobii są podobne do objawów każdej innej fobii, ale dotyczą psów. Zasadniczo każdy strach generuje uczucie dyskomfortu, ale w fobii cierpienie jest zwiększone. Dzieje się tak, ponieważ jest karmione irracjonalnym charakterem nadmiernego strachu. Ten dyskomfort psychiczny prowadzi do pojawienia się następujących fizycznych objawów:

• Nadmierne pocenie się
• Tachykardia
• Uczucie wściekłości, nieproporcjonalna złość
• Drżenie< /li>
• Zmiany lub trudności w oddychaniu
• Mdłości i wymioty
• Bóle żołądka (które mogą prowadzić do biegunki)

Co powoduje cynofobię?

Ludzie początkowo przypisywali wzrost cynofobii wzrostowi ataków psów na całym świecie. Jednak naukowcy zwrócili uwagę, że większość fobii jest związana z traumatycznymidoświadczeniami z dzieciństwa. Jeśli chodzi o cynofobię, większość ankietowanych pacjentów wyjaśniła, że ​​miała negatywny doświadczenie z psami w pierwszych 10 latach ich życia. Odkryto również, że osoby, które wpływają na wczesną edukację dziecka, takie jak rodzice lub nauczyciele, mogą „przekazywać” fobie. Dlatego my trzeba być ostrożnym przy wprowadzaniu dzieci do psów.

Strach przed psami: czy możesz mu zapobiec?

Próba zapobiegania fobiom jest często bardziej skomplikowana niż kierowanie się na konkretną przyczynę jej rozwoju. Obecnie, psychologowie specjalizujący się w cynofobii uznają wczesną i stopniową ekspozycję za najlepszą formę profilaktyki. Ponieważ dzieci są bardziej podatne na rozwijanie fobii, musimy narażać je na mniej traumatycznych sytuacji, a także unikać przekazywania im naszych lęków. Logicznie rzecz biorąc,ważne jest, aby nauczyć ich zapobiegać i stosować środki bezpieczeństwa, ale także priorytetyzować racjonalne metody, używając pozytywnego wzmocnienia. Może Cię to zainteresować... Przeczytaj to w Moje zwierzęta Strach przed psami: jak przezwyciężyć cynofobię Wszystkich zna zdanie: psy są najlepszym przyjacielem człowieka. Jednak nie wszyscy ludzie się zgadzają. Dzisiaj przyjrzymy się, jak przezwyciężyć cynofobię, strach przed...